Freuen Sie sich auf das unterhaltsame bis relaxte Rahmenprogramm im Aktiv- & Gesundheitsresort das GXUND. Wir lieben alles, was quicklebendig, entspannend und (un)gxund ist. So finden Sie eine Menge Erlebnisse im Hotel und in der Region, in der Alpentherme Gastein sowie im Gesundheitszentrum und gleichzeitig die perfekte Verbindung – im wahrsten Sinne des Wortes. Wir bringen zusammen, was zusammengehört und auch wer zusammengehört: Menschen mit den gleichen Interessen und der Freude an gemeinsamen Erlebnissen. Keine Sorge, bei uns müssen Sie nichts, aber können alles. Und genau das ist das herrliche GXUND-Gefühl – aktiv anders eben.
"Das Leben ist viel zu wichtig,
um es ernst zu nehmen."
Oscar Wilde
Aktivitäten & Erlebnisse für unsere Gäste (Auswahl)
Unerwartet anders.
Beim Spieleabend ist für beste Unterhaltung gesorgt. In unserem Aufenthaltsraum warten bekannte Karten- und Gesellschaftsspiele auf Sie.
"Let's dance" lautet das Motto beim Line Dance im GXUND. Egal, ob Sie Anfängerin bzw. Anfänger oder Fortgeschrittene bzw. Fortgeschrittener sind, freuen Sie sich auf Tanzspaß, bis die Sohlen qualmen.
Räuchern hat in dieser Jahreszeit einen besonderen Stellenwert - schon seit Generationen. Erfahren Sie Vieles rund um diesen alten Brauch und kreieren Ihre ganz persönliche Räuchermischung.
Die Teilnahme an bestimmten Aktivitäten ist mit einem Aufpreis verbunden. Alle Informationen und Details finden Sie an der Rezeption oder an den Infowalls.
Aktiv anders in der Alpentherme, im Gesundheitszentrum & in der Region
Aktivitäten für jeden Geschmack
Alpentherme Gastein
- Gymnastik- & Stretchingkurse
- Wassergymnastik (Ganz-, Ober- oder Unterkörper)
- Trockenprogramm (z.B. Stretching, Rückenfit,...)
- 24 x wöchentlich!
Alle Aktivitäten und Angebote sind im Thermeneintritt inkludiert. Bitte besprechen Sie vorab die geplanten Aktivitäten mit Ihrer Kurärztin bzw. Ihrem Kurarzt. Viele weitere Tipps und ausführliche Infos zu den Aktiv-Möglichkeiten erhalten Sie gerne an der GXUND-Rezeption.
Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum
- Vielfältige Heilmassagen: Wählen Sie zwischen Reflexzonenmassage, Bindegewebsmassage, Dorn Breuss Massage, Lymphgefäßmassage,... Heil-Teilmassagen werden für stationäre Kurgäste (Kur mit Bewilligung) zum Spezialpreis angeboten.
- Verleih von Nordic Walking-Stöcken: Entdecken Sie beim Nordic Walking die herrliche Gasteiner Landschaft. Stöcke können Sie bei der Therapie-Einteilung im Gesundheitszentrum ausleihen.
- Yoga für Kurgäste – die Quelle der Gesundheit: Profitieren Sie von mehr Kraft, Energie und einem besseren Körpergefühl. Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Knochen werden gedehnt und gekräftigt, die inneren Organe, Drüsen und Nerven gestärkt. Durch die gezielte Tiefenentspannung kommt der Körper zur Ruhe und schöpft neue Energie.
- Qi Gong für Kurgäste – Aktivierung der Lebensenergie: Bei der chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform werden mit speziellen Übungen Körper und Geist harmonisiert und die Energie wird zum Fließen gebracht. Qi Gong wirkt sich positiv auf Ihr Wohlbefinden und Immunsystem aus.
- Entspannungstraining – innere Ruhe und Gelassenheit: Wählen Sie zwischen Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining und Phantasiereisen. Ziel dieser Entspannungsverfahren ist die Förderung von innerer Ruhe und Entspannung, die Verbesserung der Konzentration, mentalen Stärke und geistigen Leistungsfähigkeit, die gezielte Entspannung und Stressreduktion für mehr Lebenszufriedenheit, ein verbesserter Zugang zu Kreativität und emotionaler Stabilität sowie die Steigerung des Selbstwertgefühls. Die Entspannungstrainings haben ebenfalls einen positiven Einfluss auf psychosomatische Beschwerden.
Alle Aktivitäten und Angebote gegen Aufpreis. Bitte besprechen Sie vorab die geplanten Aktivitäten mit Ihrer Kurärztin bzw. Ihrem Kurarzt. Viele weitere Tipps und ausführliche Infos zu den Aktiv-Möglichkeiten erhalten Sie gerne an der GXUND-Rezeption.
Die Region im Sommer
- 600 km ausgeschilderte Wander- & Tourenrouten vor den Toren des Nationalparks Hohe Tauern – ausgezeichnet mit dem Österreichischen Wandergütesiegel
- Salzburger Almweg führt durch die Region, Gastein Trail (6 Etappen, 75 km & 4.643 Höhenmeter), vielfältige Themenwanderwege
- 6 Klettersteige für jede Könnerstufe auf der Schlossalm
- Flying Waters: über den imposanten Wasserfall in Bad Gastein schweben
- Einkehr auf den über 60 bewirtschafteten Almhütten
- Geführte Waldbad-Touren buchbar
- Sommerlift'ln auf die Schlossalm, den Stubnerkogel, den Graukogel & das Fulseck
- Genussradeln am Gasteinertal Radweg, MTB- & E-Bike-Touren in die Almregion – geführte Touren möglich
- Yoga am Berg an herrlichen Plätzen des Gasteinertals, spezielle Yoga-Tage im Frühling & Herbst
- Golfclub Gastein mit 18-Loch-Platz, Minigolfplätze in Bad Hofgastein & Bad Gastein, insgesamt 23 Tennisplätze
- Ein besonderes Erlebnis: Goldwaschen im Gasteinertal
- Bogen-Parcours im Angertal in Bad Hofgastein, in Bad Gastein & in Dorfgastein
- Abwechslungsreiche Sommer-Veranstaltungen, z.B. summer.jazz.in.the.city, Wald:Klassik, Tanz:Fest, Stern:Shoppen, adidas INFINITE TRAILS,...
- Weitere Sommer-Freizeitmöglichkeiten im ganzen Gasteinertal
Bitte besprechen Sie vorab die geplanten Aktivitäten mit Ihrer Kurärztin bzw. Ihrem Kurarzt. Viele weitere Tipps und ausführliche Infos zu den Aktiv-Möglichkeiten erhalten Sie gerne an der GXUND-Rezeption.
Die Region im Winter
- Skispaß auf den 4 Skibergen des Gasteinertals mit insgesamt 200 Pistenkilometern (Teil von Ski amadé): Schlossalm-Stubnerkogel, Sportgastein (höchstgelegenes Skigebiet in Ski amadé), Graukogel, Dorfgastein-Großarltal
- 3 Freeride-Routen in Sportgastein
- Langlaufen: Einstieg in die abends beleuchtete Kurparkloipe in wenigen Metern, 6 weitere Loipen im insgesamt 40 km langen Loipennetz, Laser-Biathlon, Höhenloipe in Sportgastein
- Großer Kunsteislaufplatz & 3 Kunsteislaufbahnen in der Eisarena beim Kursaal Bad Hofgastein (nur 5 Gehminuten entfernt)
- Einzigartig in Österreich: Yoga on Snow-Programm in Dorfgastein
- Vielfältige Winter- & Schneeschuhwanderrouten in der Region, 3x wöchentlich geführte Touren, Gasteiner Winternadeln erwanderbar
- Lustige Rodelpartien auf der Naturrodelbahn Aeroplan (3,3 km Länge) auf der Schlossalm in Bad Hofgastein & Rodelbahn MONDI Bellevue Alm (2,5 km lang) in Bad Gastein
- Bunte Winter-Events im Gasteinertal, z.B. Adventzauber, Palmen auf den Almen, Internationales Schlittenhunderennen uvm.
- Viele weitere Aktiv-Möglichkeiten im Winter
Bitte besprechen Sie vorab die geplanten Aktivitäten mit Ihrer Kurärztin bzw. Ihrem Kurarzt. Viele weitere Tipps und ausführliche Infos zu den Aktiv-Möglichkeiten erhalten Sie gerne an der GXUND-Rezeption.
