Freuen Sie sich auf das unterhaltsame bis relaxte Rahmenprogramm im Aktiv- & Gesundheitsresort das GXUND. Wir lieben alles, was quicklebendig, entspannend und (un)gxund ist. So finden Sie eine Menge Erlebnisse im Hotel und in der Region, in der Alpentherme Gastein sowie im Gesundheitszentrum und gleichzeitig die perfekte Verbindung – im wahrsten Sinne des Wortes. Wir bringen zusammen, was zusammengehört und auch wer zusammengehört: Menschen mit den gleichen Interessen und der Freude an gemeinsamen Erlebnissen. Keine Sorge, bei uns müssen Sie nichts, aber können alles. Und genau das ist das herrliche GXUND-Gefühl – aktiv anders eben.

Das Gxund Illustration 1
"Das Leben ist viel zu wichtig,
um es ernst zu nehmen."

Oscar Wilde

Aktivitäten & Erlebnisse für unsere Gäste (Auswahl)

Unerwartet anders.

Body´n Brain Übungen im Kurhotel GXUND
Body´n Brain Übungen im Kurhotel GXUND

Erleben Sie eine Stunde voller Spaß mit ausgewählten Koordinations-Übungen mit Body´n Brain-Trainerin Sabine, die Ihrer Gesundheit Gutes tun, um bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit zu bleiben!

Heilsames Singen im Aktiv- & Gesundheitsresort das GXUND
Heilsames Singen Hotelaktivität im GXUND Bad Hofgastein

Gemeinsam Singen als Quelle von Kraft und Lebensfreude. Jede Stimme ist eingeladen, sich zu entfalten. Spüren Sie Ihren Körper in der Bewegung zur Musik und begegnen Sie den anderen in Achtsamkeit und Freude.

Aktivitäten im GXUND - Audio-Guide-Tour

Bad Hofgastein zum Anhören: Spazieren Sie entspannt mit Ihrem Audio-Guide durch den Ort und staunen Sie über so manches Highlight des bekannten Kurorts im Gasteinertal.

Die Teilnahme an bestimmten Aktivitäten ist mit einem Aufpreis verbunden. Alle Informationen und Details finden Sie an der Rezeption oder an den Infowalls.

Grafik Claim

Aktiv anders in der Alpentherme, im Gesundheitszentrum & in der Region

Aktivitäten für jeden Geschmack

Alpentherme Gastein
Gesundheitszentrum
Region im Sommer
Region im Winter
Alpentherme Gastein
Gesundheitszentrum
Entspannungstraining - Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum
Alpentherme Gastein Gesundheitszentrum
  • Vielfältige Heilmassagen: Wählen Sie zwischen Reflexzonenmassage, Bindegewebsmassage, Dorn Breuss Massage, Lymphgefäßmassage,... Heil-Teilmassagen werden für stationäre Kurgäste (Kur mit Bewilligung) zum Spezialpreis angeboten.
  • Verleih von Nordic Walking-Stöcken: Entdecken Sie beim Nordic Walking die herrliche Gasteiner Landschaft. Stöcke können Sie bei der Therapie-Einteilung im Gesundheitszentrum oder an der GXUND-Rezeption ausleihen.
  • Yoga für Kurgäste – die Quelle der Gesundheit: Profitieren Sie von mehr Kraft, Energie und einem besseren Körpergefühl. Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und Knochen werden gedehnt und gekräftigt, die inneren Organe, Drüsen und Nerven gestärkt. Durch die gezielte Tiefenentspannung kommt der Körper zur Ruhe und schöpft neue Energie.
  • Qi Gong für Kurgäste – Aktivierung der Lebensenergie: Bei der chinesischen Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform werden mit speziellen Übungen Körper und Geist harmonisiert und die Energie wird zum Fließen gebracht. Qi Gong wirkt sich positiv auf Ihr Wohlbefinden und Immunsystem aus.
  • Entspannungstraining – innere Ruhe und Gelassenheit: Wählen Sie zwischen Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung, Achtsamkeitstraining und Phantasiereisen. Ziel dieser Entspannungsverfahren ist die Förderung von innerer Ruhe und Entspannung, die Verbesserung der Konzentration, mentalen Stärke und geistigen Leistungsfähigkeit, die gezielte Entspannung und Stressreduktion für mehr Lebenszufriedenheit, ein verbesserter Zugang zu Kreativität und emotionaler Stabilität sowie die Steigerung des Selbstwertgefühls. Die Entspannungstrainings haben ebenfalls einen positiven Einfluss auf psychosomatische Beschwerden.

Alle Aktivitäten und Angebote gegen Aufpreis. Bitte besprechen Sie vorab die geplanten Aktivitäten mit Ihrer Kurärztin bzw. Ihrem Kurarzt. Viele weitere Tipps und ausführliche Infos zu den Aktiv-Möglichkeiten erhalten Sie gerne an der GXUND-Rezeption.

Region im Sommer
Region im Winter